Activity Report

کلیپهای آموزشی و خلاقیت

کلیپهای آموزشی و خلاقیت

@amoozesh.banovan

Followers: 367,739Posts: 1,246Following: 5

پیج قبلی با۴۵۰هزارفالو بسته شد،فالو کنید😍 . 👧ایده های ناب وخلاقانه 👸 . شماره واتساپ فقط برای تبلیغات 👇 09379264372 ایدی تلگرام فقط برای تبلیغات 👇

View all posts from @amoozesh.banovan

اگر همسرت کمر درد داره این حرکت رو انجام بده 😅👩‍⚕️❤️

حرکات کششی دو نفره می توانند به کاهش درد کمر کمک کنند. این حرکات با کمک یک نفر دیگر انجام می شوند و به شما امکان می دهند دامنه حرکتی خود را افزایش دهید و عضلات کمر خود را تقویت کنید.

190 29403 4351877

اسم همسايه ما پروين خانوم بود 🤣🤣

@amozesh_dokhtaroone

171 3 28886

برای شما هم پیش اومده یا من تنهام؟😅

12 3 11515

وای چ جالب

15 3 23855

سیو کن لازمت میشه ❤
.
.
Cr ?

4 3

چند سالته؟ روزهای چهل سالگی رو تجربه کردی ؟

8 3 15528

نظرتون چیه؟ 🥹

#روغن_زیتون #روغن_زیتون_فرابکر #ایمان #خدا

1 3 9308

حتما این پست رو ذخیره کنید تا بعدا بتونید از این حرکات استفاده کنید..

.
.

0 3 10896

بهت قول میدم
همه چیز درست میشه 😉✨

آهنگ: Gonna Be Okay
خواننده: Brent Morgan

#انگیزشی #حال_خوب #انرژی_مثبت

5 3 17472

اخه چرا 🤣🤣🤣

13 3 16209

بهش میگن مراحل پیدا کردن هدف:

۱. یک فضای آرام پیدا کن: ۳۰ دقیقه از وقتت رو در ماشین، اتاق یا پارک اختصاص بده، حتما باید تمرکز داشته باشی

۲. به این سوالات پاسخ بده و اون ها رو در یه دفترچه یادداشت کن:

-چه چیزی به من احساس زنده بودن می دهد؟
(مثلا: نوشتن، نقاشی کردن، خلاقیت)

-چه چیزی به من احساس مفید بودن میده
( مثلا، کمک به دیگران، تأثیرگذاری روی دیگران)

-من در چه کاری خوبم؟
(مثلا، عکاسی، نوشتن، صحبت کردن با مردم)

-به چه مسائلی علاقه دارم؟
(به عنوان مثال، توسعه فردی، سلامت روان و... )

-مردم برای چه چیزی از من کمک می خواهند؟
(به عنوان مثال، مشکلات فنی، مشاوره شخصی)

۳. شناسایی الگوها:
به دنبال جملات تکرار شونده در پاسخ هات بگرد.

۴. یک فعالیت را انتخاب کن:
فعالیتی که بیشتر از همه تکرار شده رو انتخاب کن و سه ماه را به آن اختصاص بده از طریق فیلم ها، دوره ها و کتاب ها همه چیز را در مورد آن یادبگیر (یوتوب خیلی میتونه توی آموزش بهت کمک کنه)

۵. پس از سه ماه، پیشرفت و تحقق خود را ارزیابی کنید.
اگر راضی نبودی، با فعالیت بدی که بیشتر از همه تکرار شده شروع کن...

این پنج تا کار خیلی کمکتون میکنه
حتما نتیجه شو بهم بگو👌🏻

#روانشناسی #تراپیست #خودشناسی #انگیزشی

1 3

مصرف این خوراکی ها باهم باعث مرگ ناگهانی می شود 👆👆

#انگیزشی #توسعه_فردی #موفقیت_فردی #سلامتی

4 3 20238

Similar Profiles You May Like

Frei Gilson/Som do Monte

Frei Gilson/Som do Monte

@freigilson_somdomonte

@freigilson_somdomonte

9,706,663 followers

Maria Dębska

112,223 followers

Брычёв Миша

Брычёв Миша

99,290 followers

Julia Perez ❥

Julia Perez ❥

1,363,706 followers

SARA ALI

@sarasalonandspa_

@sarasalonandspa_

857,219 followers

Sèlé_perfume

403,935 followers

Платье | Брюки | Жакеты | Костюмы | Кимоно | Тренчи | Пальто

Платье | Брюки | Жакеты | Костюмы | Кимоно | Тренчи | Пальто

@tarverdyant.brand

@tarverdyant.brand

115,625 followers

Tuvana Türkay

7,896,941 followers