Activity Report

木村文乃

木村文乃

@fuminokimura_official

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本人ですがこちらは日々の食卓メインです👩🏻‍🍳 本人の姿と最新情報はMgアカウント @kimura_fumino_mg へ是非💌 お仕事風景&オフショットは木村文乃オフィシャルFCにて公開中です！下記URLより是非。

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先日のごはんでした。

豚肉とキャベツナスとたまごの
みりん入れ忘れて味キリッとしちゃった炒め
トマトとネギの中華ナムル風
豆苗としらすのおひたし
サケのバタぽん炒め
じゃがいもと玉ねぎのおみそ汁

チビうさ🐰ごはん。
カオマンガイごはん
トマトの中華ナムル風
豆苗としらすのおひたし
じゃがいもと玉ねぎのおみそ汁
サクランボ、マスカット

#愛のがっこう @aino_gakkou
初回オンエアでしたね！
何だかいつも以上に
感慨深いものを感じてる気が。
衝撃映像で始まり
衝撃表情で終わる第一話
みんなにどんな風に届いたのか
とっても楽しみです。

#今日のまんぷくごはん

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***
久々の先日のおうちごはんは
元シェフのお友達が作りに来てくれました。
今回は私はひとつも作ってないから
載せるのどうしようか迷ったんですが…
まささんから頂いた食材と
温かいごはんで迎えてくれた
元シェフのグリじぃに最大限の感謝を込めて
キレイに写真に残したくて。

YouTubeでもおなじみ
#宮城ダイビングサービスハイブリッジ
のオーナーまささん @highbridge1
がニュースを知って
栄養のつくものを贈りたいと行って下さり
三陸の海の幸boxが届いたのは退院翌日。
お仕事で忙しかったろうにすぐ届くように
探し回って下さったその姿を想像すると
落涙ものです。どこまで愛があるんだ。
いつも行ってるネイルサロンのお姉さんも
狛江野菜の産地直送boxを送ってくれたり。。

おかげさまで私はとっても元気です！！
明後日も早朝から電波ジャックだけど
いい顔してこれるなってエネルギーが
身体にちゃんと満ちてて
人って本当に食べ物で出来てるよねって思います。
まささん、グリじぃ、かおりさんありがとう。

心配してくれたみんなもありがとう！！
私も身体の声にちゃんと気を付けるから
みんなも具合悪くしないように気を付けてね。
笑顔で #愛のがっこう @aino_gakkou 初日迎えようね🧸✨

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***
先日のごはんでした。

手巻き寿司
大根とわかめのおみそ汁

チビうさ🐰ごはん。
野菜うどん、白米
トマトの塩昆布和え
青菜としらすのおひたし

お祝いごはんは手巻き寿司🎂🥈🎊
骨付きのまぐろの中落ち買ってきて
削いで叩いてたくあんも刻んで…
夢中になっているお寿司屋さんの
おはぎには到底たどり着けないけど
作業工程も含めて楽しかった🍣

これからもみんな揃って
ワイワイキャッキャと
楽しい食卓にしていけるよう
張り切ります🥴✨

#今日のまんぷくごはん

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***
今日のごはんでした。

ナスと豚バラのぽん酢炒め
キャベ千サラダ
アジの開き
ほうれん草とトマトのなめ茸和え
ブロッコリーとエビのツナマヨ和え
蓮根と余りきのこのきんぴら風
長芋と玉ねぎのおみそ汁
雑穀米ごはん

チビうさ🐰ごはん。
ナスと豚バラの出汁あん掛けごはん
ブロッコリーとエビのツナマヨ和え
ほうれん草とトマトのなめ茸和え
長芋と玉ねぎのおみそ汁
オレンジ、キウイ

子どもも一緒に食べられて
大人も満足するバランスいい献立…
悩ましいけど燃えます。
このぽん酢炒めも美味しかった〜！！
サブスクにレシピ載せておきますね✨
副菜のレシピもって思ったけど
切って茹でて和えてるだけでした🫣

#今日のまんぷくごはん

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***
今日のごはんでした。

青梗菜と豚ひき肉の麻婆春雨
これが最後の去年のサンマ
トマトとアボカドの中華ナムル
しゅうまい
わかたまスープ
寝かせ玄米ごはん

チビうさ🐰ごはん。
椎茸入り青椒肉絲ごはん
焼きサケ
トマトとしらすの塩昆布和え
わかたまスープ
オレンジ
りんご

家で全然食べなかったお肉
今日食べたの🥺食べてくれたの🥹
それも自分でスプーン握ってパクパクと。
その勢いはごはん半分くらいで
パタッと途切れるわけだけど(あるある)
おいちぃ🧏🏻ってにこにこしてくれたら
なんか色々報われる🥴

#今日のまんぷくごはん
#気付いたら品数多め #おなか満たして心もまるく

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***
今日のごはんでした。

新玉ねぎ入り豚キムチ
サーモンの塩焼き
キャベ千サラダ、トマト
めかぶ
だし巻きたまご
白菜とナスと山芋のおみそ汁

チビうさ🐰ごはん。
わかめご飯こにぎり
煮野菜
ほうれん草と知らすと胡麻のお浸し
ヨーグルト
ブルーベリー、オレンジ

酸っぱくなったキムチは
焼き物にして美味しく👩🏻‍🍳✨
🐰の最近のお気に入りは
サケの皮です。
二人分ペロリしちゃった。

#今日のまんぷくごはん
#気付いたら品数多め #おなか満たして心もまるく

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***
いつかのチビうさ🐰ごはん。

鶏手羽の煮物
小松菜としめじのしらす和えとトマト
マスカットとバナナ
わかめごはん
白菜と椎茸のおみそ汁

保育園では食べるのに
家ではお米、お肉を食べず🫠
好きだった魚も今は飽きてて
最近は煮た野菜とうどんばっかり食べてるよ
どーじょぉ、はいどーじょぉ
ってこっちにくれるけど

あなたが食べてぇぇえ

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***
いつかのごはんでした。

入れるお醤油間違えてて
真っ黒になったぶたじゃが
ほうれん草と知らすのおひたし
めんたいだし巻き
筍のバター醤油炒め、キャベ千サラダ
もずく酢しょうがのっけ
お豆腐とネギのおみそ汁
雑穀米ごはん

情報解禁、オンエアと
お知らせ続いてますが大丈夫ですか？笑
お蔭様であまり料理できておらず
たまに作るとぶたじゃがを
たまり醤油で作るというミス🫠
大変ごはんが進む味付けとなりました👻

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***
チビうさ🐰ごはん。

納豆海苔ふりかけご飯
アスパラの肉巻き
ゆで卵の白身
タイのバターソテー
小松菜とシラスの磯和え
ミニトマト
白菜と椎茸のおみそ汁
いちご、キウイ

パリパリした食感が好きな🐰
大人のご飯で余ったアスパラ肉巻きあげたけど
ぜんぜん食べなかったわぁ〜

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***
昨日のごはんでした。

サーモンのバタぽんソテー
キャベ千サラダ、トマト
青梗菜としらすのおひたし
前夜の残りのイカでイカ納豆
筍の土佐煮
もずく酢
大根とみつばのおみそ汁
雑穀米ごはん

筍の季節来てるね🤎
初物は筍ごはんと土佐煮に
二番手はおみそ汁と焼き筍に
三番手はこの前アク抜きして
なにに使おうか考え中なんだけど
しゃぶしゃぶにしたいなぁ
やっぱり鮮度の高い筍は
優しいお出汁で食べるのが一番好き！
今年も筍代満喫してます🍽️
たけのこ狩りもまた行きたいなぁ

前回行ったたけのこ大収穫祭の様子は
トップのYouTubeリンクから見られます🎥👩‍🌾

今週も一週間頑張ろうね🤝🏻

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***
チビうさ🐰ごはん。

ふりかけこにぎり
ハートカツ
ブロッコリーカリフラワー
白菜と舞茸のスープ
バナナ、マスカット、オレンジ

バレンタインの日に作った
ごはんだよなぁって今思い出しました(時差)
🐰はこの頃このふりかけにハマっていて
ゴマをひとつぶひとつぶつまんで食べてました。
いや早く食べてくれぃ!!!(心の声)
ハートカツのレシピと合わせて
サブスクに載せておきますね💌

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***
いつかのごはんでした。

ブリの塩バター焼き
レタ千サラダ、トマト
青梗菜とワカメの辛子和え
ひと口カツ
かぼちゃの出汁煮
白菜となすのネギだくおみそ汁
雑穀米ごはん

新しい作品にやっとインできるのだけど
そうとなると準備でバタバタで
最近はまともな御膳を作っていない🫣
でも5月からの @wowowofficial
ドラマW『I,KILL』 #I_KILL を皮切りに
賑やかな夏になりそうな予感です📸

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