Activity Report

Hakim.kheirandish| حکیم خیراندیش

Hakim.kheirandish| حکیم خیراندیش

@hakim.kheirandish

Followers: 971,649Posts: 1,440Following: 8

بنیان گذار آموزش طب سنتی در ایران🔷️ تنها صفحه رسمی حکیم خیراندیش🔷️

View all posts from @hakim.kheirandish

در این شرایط نیز شما رو تنها نمیزاریم🌱
@Hakim.kheirandish
@Hakim.kheirandish

حتما به توصیه های استاد عمل کنید و مراقب عزیزانتون باشید💕

#طب_سنتی#حکیم_خیراندیش#طبسنتی#روان#آرامش#آرامش_روان
#وعده_صادق#جنگ#ایران

79 3105 91455

کاهش استرس از طریق تغذیه در دوران جنگ👇

استرس در دوران جنگ بسیار شدید است و تغذیه می‌تواند در کنترل و کاهش آن نقش موثری ایفا کند.

خوراکی‌هایی که استرس را کاهش می‌دهند:

1. چای بابونه و دمنوش اسطوخودوس: خاصیت آرام‌بخش دارند.

2. شکلات تلخ: حاوی آنتی‌اکسیدان و افزایش‌دهنده سروتونین است.

3. موز و آووکادو: سرشار از پتاسیم، که باعث کاهش فشار خون و احساس آرامش می‌شود.

4. ماهی چرب (در صورت دسترسی): حاوی امگا ۳ است که به تعادل روحی کمک می‌کند.

5. ماست و کفیر: به دلیل پروبیوتیک‌های موجود، تأثیر مثبتی بر مغز دارند.

6. آب کافی: کم‌آبی می‌تواند استرس را افزایش دهد؛ حتی نوشیدن آب ساده هم مفید است.

#طب_سنتی#تغذیه#حکیم_خیراندیش#جنگ#وعده_صادق
#استرس#آرامش_روان#طبسنتی#درمان

37 2087 71634

🔴 درمان سنگ کلیه

♻️ در قسمت‌های قبل با این بیماری و علائم آن آشنا شدیم. اگر #سنگ_کلیه درمان نشود منجر به عفونت ادراری و از کار افتادن کلیه‌ها می‌شود.

🔹 جهت درمان سنگ کلیه علاوه بر دارو، پرهیزهای غذایی نیز لازم است: پرهیز از غذاهای غلیظ و دیرهضم که چربی‌های غیر طبیعی دارند، پرهیز از سوسیس و کالباس، گوشت گاو، شتر، ماهی نپخته، چای زیاد، شیر پرچرب، بادام زمینی، شکلات، سویا نیز لازم است.
🔹 یکی از بهترین داروها در دفع سنگ کلیه گیاه #بن‌سرخ یا بونسر می‌باشد که گیاهی کوهی است و جوشانده آن سنگ کلیه را حل می‌کند و آن را از دستگاه ادراری خارج می‌کند.

✅ در سنگ کلیه باید از داروهایی استفاده کرد که اولاً #مفتت باشند یعنی خرد کننده سنگ و ثانیاً #مدر باشند یعنی ادرارآور باشند که سنگ به سهولت خارج شود:

🔸 داروهای مفتت مثل گزنه، تخم خربزه، خارخسک، سداب، پرسیاوشان، سرکه سیب

🔸 و داروهای مدر مثل تاجریزی، تخم خیار، کاکل ذرت، دم گیلاس و خارشتر، هندوانه پخته شده

❗️ در سنگ‌های بالای چهار و پنج میل باید هفته اول فقط سنگ شکن بدهید و سپس مدر دهید.
اگر سنگ بسیار مقاوم بود و با ترکیبات بالا دفع نشد، داروی #حجرالیهود که یکی از بهترین سنگ شکن‌هاست و تدبیر دارد، با مشورت و تجویز طبیب حاذق استفاده شود.

✅ به صورت موضعی برای تسهیل دفع سنگ کلیه، نشستن در تشت #آب_گرم یا #جکوزی مفید است زیرا حالب را باز می‌کند همچنین استفاده از روغن‌هایی که رخوت ایجاد می‌کند مثل روغن #شوید یا #سیاهدانه و #بادکش_لغزان در مسیر کلیه به مثانه، پایین آمدن از #پله و #طناب_زدن به دفع سنگ کمک می‌کند.

19 659 23096

🔴 تدابیر قبل از حجامت

♻️️ از جمله زمان‌هایی‌که به انجام #حجامت در آن سفارش بسیار شده است ماه #آذار رومی است که تقریبا معادل فروردین ماه می‌باشد. از آنجایی‌که امسال مقداری از این ماه مقارن با ماه مبارک رمضان شده است، سوال‌های بسیاری در این رابطه مطرح می‌شود که آیا می‌شود در #ماه_رمضان و در حال روزه حجامت انجام داد یا خیر؟ و تدبیرات لازم برای انجام آن چیست؟

🔷️️ ابتدا به بیان برخی ملاحظات کلی -قبل- از حجامت می‌پردازیم:
1. باید توجه شود که فرد کم خون نباشد مگر با نظر #طبیب و در شرایط خاص که نیاز به خونگیری زیاد نیست.
2. شکم خالی و یا پر نباشد (حداقل ۲ ساعت از وعده غذایی گذشته باشد).
3. یک روز قبل از حجامت پرهیزات غذایی شامل (غذاهای سرد و دیر هضم و غلیظ مثل گوشت گاو، ماهی و مرغ وتخم مرغ و ...) رعایت شود.
4. از ۲۴ ساعت قبل، از نزدیکی زناشویی پرهیز کند.
5. طی ۱ الی ۲ هفته گذشته حجامت نکرده باشد و خون نداده باشد، مگر با نظر طبیب.
6. خستگی مفرط (اعراض نفسانی هم مدنظر است) و فعالیت سنگین نداشته باشد.
7. طی ۱۲ ساعت گذشته دخانیات (سیگار، قلیان و ...) مصرف نشود.
8. افراد #گرم_مزاج، چند ساعت قبل از حجامت، انار یا آب #انار_شیرین یا #رب_انار شیرین میل کنند.
9. چند ساعت قبل از حجامت #حمام برود و موهای موضع حجامت زده شود.
10. افراد گرم مزاج، در صورت داشتن #غلظت خون از یک هفته قبل از حجامت، از خوراک و داروهای رقیق کننده خون مثل #سرکنگبین، #کاسنی، انار (تمام محصولات مدنظر است)، عناب و ... مصرف کنند.

24 731 31174

💠 خواب خوب چه خصوصیاتی دارد؟‌

♻️ آسیب‌های خواب کم و زیاد

📊 مقدار خواب معتدل باشد؛ کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۱۰ ساعت نباشد، به طور متوسط مقدار خواب معتدل حدود ۸ ساعت در شبانه روز است

🔹خواب کمتر از ۶ ساعت، حرارت و رطوبت از دست رفته را جبران نمی‌کند و رفته رفته قوای بدن تحلیل می‌رود؛ به این ترتیب نضج و رشد و نمو کمتر‌ انجام می‌شود، خون کمتری تولید می‌شود و در نهایت، بدن تحلیل می‌رود و خشکی بدن افزایش می‌یابد

🔹 خواب زیاد سبب افزایش رطوبت و سردی بدن می‌شود؛ در نتیجه به مرور سوء مزاج سرد و تر ایجاد می‌شود؛ در این حالت، بلغم بر بدن غلبه پیدا می‌کند، بدن چاق، سست و بی‌رمق می‌شود

🔹 افزایش بلغم تمایل به خواب را بیشتر می‌کند و خواب بیشتر، تولید بلغم را بیشتر می‌کند

🔹 این دور بیماری‌زا همین‌طور ادامه می‌یابد و به بیماری‌های متعدد می‌انجامد

⏳مقدار خواب می‌تواند نشان دهندهٔ مزاج‌ فرد باشد؛
📒خواب زیاد دلیل بر غلبهٔ رطوبت
📙و کم‌خوابی نشانهٔ خشکی مزاج
📗وخواب معتدل نشانهٔ اعتدال مزاج است
#خواب
#استرس
#آرامش
#درمان
#کم_خوابی
#رژیم
#استادخیراندیش
#طبسنتی

61 3443 86771

🟣کبد چرب الکلی و غیر الکلی

✍#کبد_چرب یکی از مشکلات شایع و رایج #کبدی است که می‌تواند هر سنی را درگیر کند.

⭕️ این بیماری علائمی مانند: 👇
خستگی، بی‌حالی، ضعف و خارش دارد؛

✅وجود مقدار کمی #چربی در این اندام طبیعی است.
⚠️اما تجمع بیش از حد آن می‌تواند به یک مشکل اساسی تبدیل شود در واقع اگر بیش از ۵ تا ۱۰ درصد از وزن کبد چربی باشد، فرد دچار کبد چرب شده است.

#حکیم_خیراندیش

#طب_سنتی
#درمان
#آموزش
#نسخه
#استادخیراندیش
#پیشگیری

35 1452 45906

#ریشه_تمام_#بیماریها_سردی_است

🌱 سردی_در_سر : ام اس ، #پارکینسون ، رعشه ، لقوه ، #سردرد ، صرع ، تشنج ، #آلزایمر

🌱 سردی در مو : #ریزش_مو

🌱سردی در گوش : کری ، ناشنوایی

🌱 سردی در چشم : کم بینایی ، آب مروراید ، آب سیاه

🌱 سردی در لوزه : بزرگ شدن لوزه

🌱سردی در تیروئید : کم کاری تیروئید

🌱سردی در ریه : آب آوردن ، آسم ، برونشیت ، ذات الریه

🌱 سردی در روده : یبوست ، کولیت ، بواسیر ، شقاق

🌱سردی در#معده : درد ، ورم ، #نفخ

🌱 سردی در لوزالمعده : #دیابت

🌱سردی در رحم : یائسگی ‌زودرس کیست ، #فییروم ، بزرگی رحم ، سقط جنین، نازایی

🌱 سردی در دست و ‌پا : آرتروز ، روماتیسم

🌱 سردی در کمر : دیسک و‌ #کمر درد

🌱سردی در خون:کاهش پلاکت خون ، کم خونی.

🔸🔸🔸🔹🔹🔹🔸🔸🔸🔹🔹🔹

✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش

@hakimkheirandiish

52 1757 51307

بنام خدا.
با سلام و احترام.

بزودی، پاسخ رسمی حکیم حسین خیراندیش در خصوص اطلاعیه معاونت اجتماعی سازمان نظام پزشکی منتشر خواهد شد.

از تمامی خبرگزاری‌هایی که پیش‌تر این خبر را منعکس کرده‌اند، صمیمانه درخواست داریم تا بر اساس اخلاق حرفه‌ای و اصل بی‌طرفی، این جوابیه را نیز به اطلاع عموم مردم برسانند و حق پاسخگویی برای این مجموعه محترم شمرده شود.

با تشکر فراوان
روابط عمومی مجموعه حکیم خیراندیش

#طب_سنتی
#درمان
#آموزش
#نسخه
#استادخیراندیش
#پیشگیری

✅ کانال حکیم خیراندیش

@hakimkheirandiish

204 3485 138340

📌 دلایل سفید شدن زودرس موها:
@hakim.kheirandish
@hakim.kheirandish
۱. کم‌خونی و کمبود ویتامین B12
۲. استرس‌های مزمن
۳. مصرف زیاد فست‌فود
۴. یبوست مزمن
۵. اختلال در کبد یا طحال
🔥 خبر خوب؟ با اصلاح این موارد، موهای سفید کم‌کم متوقف می‌شن.

#درمان_سفیدی_مو #طب_سنتی #سلامتی_مو
#مزاج#حکیم_خیراندیش#تغذیه#سردی#استرس_مزمن
#سفیدی_مو#گندم#سفیدی#مو#ریزش_مو#سردی_مزاج

210 6316 156406

🍎✨ آب سیب بخور تا بدن و پوستت بدرخشه!

@Hakim.kheirandish
@hakim.kheirandish
فکر می‌کنی فقط یه نوشیدنی خوش‌طعمه؟ نه عزیز دل!
آب سیب یه معجون طبیعی برای:

✅ تقویت سیستم ایمنی
✅ سم‌زدایی و پاکسازی کبد
✅ زیبایی پوست و کاهش چین‌وچروک
✅ کمک به گوارش و ضد یبوست
✅ حفظ سلامت قلب و کاهش کلسترول
✅ کاهش التهاب بدن
✅ و یه انرژی‌بخش طبیعی 🍏💪

🔸 صبح‌ها ناشتا یه لیوان آب سیب طبیعی = حالِ خوب تا شب!

اگه دنبال یه پوست شفاف، بدن سبک و حال عالی هستی...
از امروز آب سیب رو دست‌کم نگیر 😉

#آب_سیب #سلامتی #پوست_شفاف #سم_زدایی #طب_سنتی #تغذیه_سالم #زندگی_سالم #آبمیوه_طبیعی#حکیم_خیراندیش

194 9844 184292

پست و ذخیره کن تا برای همیشه داشته باشی🌱
@hakim.kheirandish
@hakim.kheirandish

خیلی‌ها فکر می‌کنن هر چقدر بیشتر آب بخورن، بهتره. اما واقعیت اینه که زیاده‌روی توی آب خوردن می‌تونه به بدن آسیب بزنه.
از پایین آوردن سطح سدیم خون گرفته تا فشار روی کلیه‌ها و حتی ایجاد سردرد و بی‌حالی.

⚠️ افراد با طبع بلغمی باید بیشتر دقت کنن؛ چون مصرف زیاد آب، طبع سرد و رطوبتی اون‌ها رو شدیدتر می‌کنه و باعث بی‌حالی، خواب‌آلودگی، اختلال در گوارش و تمرکز می‌شه.

✅ آب بنوش، اما به اندازه و با توجه به نیاز بدن و مزاجت.

#آب_به_اندازه #سلامتی_با_تعادل#مزاج_شناسی
#طب_سنتی #حکیم_خیراندیش#سبک_زندگی#لایف_استایل#آب
#بلغم#تغذیه#عطاری#رژیم

151 3845 177454

بفرست برای کسیکه از یبوست رنج میبره‼️
@hakim.kheirandish
@hakim.kheirandish

از هر کدام از نسخه های زیر میتونید برای درمان یبوست استفاده کنید.

📝1️⃣انجیر شبی ۷ عدد داخل یک لیوان آب یا گلاب خیس داده میل شود.
🍀اگر بیمار خشکی هم داشته باشد بسته به میزان خشکی به ترکیب بالا از ۳تا ۷ عدد آلو اضافه می شود

📝2️⃣اگر یبوست خیلی شدید باشد علاوه بر رعایت مورد بالا از ترکیب(۵واحد روغن بادام شیرین+۲واحد عسل)روزی ۲ قاشق غذاخوری استفاده کنید. (صبح ناشتا و عصرها)

📝3️⃣از نسخه زیر نیز به تنهایی میتوانید برای درمان یبوست استفاده کنید:
شبی یک لیوان گلاب را با یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ داخل ظرفی ریخته ۱۵ دقیقه ملایم بجوشانیدپس از ولرم شدن با کمی عسل میل کنید.

🍀اگر شدت یبوست زیاد باشد میتوان از هر سه نسخه استفاده نمود.
🍀دمکرده گل سرخ(محمدی) روزی یک لیوان هم به عنوان یک داروی ملین میتوان استفاده کرد.

#طب_سنتی #حکیم_خیراندیش#یبوست#نفخ#سردی_معده#عسل
#بارهنگ #تغذیه#گوارش#روده#معده#دفع#اجابت_مزاج

244 11088 247993

Similar Profiles You May Like

IRINA BAEVA

3,983,989 followers

ಮೈಲಾರಿ ಮಡಿವಾಳ

ಮೈಲಾರಿ ಮಡಿವಾಳ

@mailari_madiwal

@mailari_madiwal

105,621 followers

Maryam Rajpoot

@maryam_rajpoot_1064

@maryam_rajpoot_1064

951,352 followers

Mira Mustafa / ميرا مصطفى

Mira Mustafa / ميرا مصطفى

711,705 followers

ɴɪsʜᴀ ʀᴀᴡᴀʟ | 𝘢 𝘧𝘳𝘦𝘦 𝘴𝘰𝘶𝘭

ɴɪsʜᴀ ʀᴀᴡᴀʟ | 𝘢 𝘧𝘳𝘦𝘦 𝘴𝘰𝘶𝘭

@missnisharawal

@missnisharawal

1,002,213 followers

Pooja Diwakar

@poojadiwakar5923

@poojadiwakar5923

170,322 followers

Ramniwas Dudi

@ramniwas.dudi.7905

@ramniwas.dudi.7905

147,210 followers

SharayuSonawane

SharayuSonawane

@sharayusonawaneofficial

@sharayusonawaneofficial

127,422 followers