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Os médicos deram a ele somente 3 anos de vida, mas o XJ decidiu mudar 🔥 Desde então, ele já mudou e mudou muito! Quem mais acredita no XJ?👇🏾

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Se você pudesse escolher um grupo muscular para treinar comigo, qual seria?💀🔥

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Vou ficar o mês todo sem treinar? 😬😬

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Comente aqui embaixo se você também acredita no xj👇🏾

Eu falo no vídeo: “Pensamento é a força criadora”. Um prédio começou no pensamento de um arquiteto. Uma música, na cabeça de um compositor.

Por isso, o pensamento é, de fato, uma força criadora: ele antecede a ação.

Pensamento não garante o destino final, mas influencia fortemente o caminho. Quando você entende que seu pensamento tem poder, poder de criar, motivar, guiar e transformar, você passa a usá-lo como um aliado, não como um sabotador.

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Você não precisa estar 100% todo dia.
Mas precisa aparecer.

Porque é na constância, e não na perfeição, que o resultado acontece.
Treine cansado. Treine desanimado. Treine mesmo quando ninguém tá olhando.
O que parece pouco hoje é exatamente o que te separa de quem só fala que vai começar "segunda-feira".

Mostre pra você mesmo do que é capaz.
O resto é consequência.

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Hoje é dia de comemorar mais um ano do Midas da indústria fitness no Brasil, irmão que a vida me deu, meus parabéns pelo que você representa para todos nós, que se torne maior que já é e tenha muita saúde para continuar esse trabalho incrível de produção de conteúdo que ajuda milhares de pessoas a mudar de vida ! Vida longa ao rei 👑 Feliz aniversário tiozão!!! 🙌🏾👏🏾👏🏾👏🏾

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Hoje o treino foi insano e não tinha como ser diferente: fardado de @usealphaco 🔥 Impossível ficar de fora depois da nova coleção da linha ESSENTIAL, com a tecnologia dry-fit trazendo conforto, respirabilidade e leveza para um treino PESADO 🔥🐺

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