Activity Report

Анна Цуканова-Котт 🎥

Анна Цуканова-Котт 🎥

@anna_tsukanova_kott

Followers: 802,812Posts: 4,473Following: 1,745

актриса и арт-режиссер сотрудничество @pr_annakott Создатель проектов: @e.a.t.a.r.t @course_anna_kott Реклама +7 925 790-88-60 Даша

View all posts from @anna_tsukanova_kott

10 фактов обо мне 🖤

Я знакома тебе, как актриса по проектам: «Мажор», «Восьмидесятые» и «Брестская крепость».

Уже 10 лет я профессионально занимаюсь режиссурой и снимаю клипы и рекламу, на моем сайте (ссылка в шапке профиля) собраны почти все работы.

Я мама двух ангелочков. Родила сына в 19, Мише сейчас 16, он уже заканчивает школу, а дочке Лее 6 лет, она ходит в сад.

У меня есть свой онлайн курс @course_anna_kott о создании креативного видео, который полностью меняет жизнь и выводит на новый уровень (старт 15 июля), узнать всю инфу и посмотреть первый урок можно по ссылке на верху.

Я обожаю готовить и в моем блоге много рецептов и постов на тему еды и ресторанов.

Я сняла, как режиссер, самый провокационный клип Тиллю Линдеманну на песню «Zunge».

В детстве я снималась в «Ералаше»

У меня есть видео-проект @e.a.t.a.r.t , который я называю «сексом для глаз». Это яркие ролики со звездами на тему еды, которые завирусились в интернете и принесли мне много подписчиков и международных призов.

В 2015 году я сделала революцию в сфере кино-обедов и создала проект «КиноЕда», который вывел качество питания на съемочных площадках на новый уровень. Мы делали по 10.000 обедов в месяц.

Я приверженец здорового образа жизни и правильного питания. Не пью, не курю и обожаю ЗОЖ.

#аннацукановакотт #актриса #режиссер #постзнакомство #фактыобомне #продакшн #история #обомне #знакомство #ешьискусство #мажор #восьмидесятые #ералаш #видео

73 1750 180790

Возьму 3 ролика на лето!❣️
⠀
Это мой режиссерский шоурил😀 Уже более 5 лет я занимаюсь съемкой видео-арта, рекламы и музыкальных клипов!
⠀
Я собрала команду профессионалов, которая безупречна, как самый талантливый оркестр.
⠀
Наш проект @e.a.t.a.r.t выиграл множество призов по всему миру на фестивалях по #видеоарт искусству… 🥂
⠀
Если хочешь поработать со мной - присылай свою заявку на почту annakottproduction@gmail.com ✉️ или пиши в комментариях ⤵️ #ешьискусство

#режиссеррекламы
#режиссерклипа
#клипмейкер
#аннацукановакотт

315 3523 152487

Ешь Искусство! 🐸

В группах созависимых популярен один анекдот: «Вы слышали о той женщине, что поцеловала лягушку? Она надеялась, что Лягушка превратится в принца. Но Лягушка не превратилась. Зато сама женщина тоже превратилась в лягушку».
⠀
Если мы не разберемся со своими созависимыми характеристиками, велика вероятность, что мы будем продолжать тянуться к лягушкам и целовать их. Даже если мы разберёмся со своими характеристиками, нас все равно может тянуть к лягушкам, но мы можем хотя бы научиться не прыгать в пруд вместе с ними».
⠀
Эта Цитата Из книги Мелоди Битти «Спасать или спасаться», которая вдохновила меня создать это видео.
⠀
Саундтрек: Spell On You - Jake Warre Dana Kelson
⠀
Режиссёр / актриса: @anna_tsukanova_kott

Голос: @mikhail.gorevoy
⠀
Операторы: @rozhdenevsky_films
⠀
Монтаж: @rozhdenevsky_fims
@anna_tsukanova_kott
⠀
Цветокоррекция: @amborjo
⠀
Стилист: @egiazaryan.gaya
⠀
Визажист и стилист по волосам: @kristinapapuk
⠀
Художник-постановщик: @gulyants
⠀
Декоратор: @ulyarubens
⠀
Координатор: @vasilyeva_a_a
⠀
Украшения: @selfish_shop
⠀
Шляпа: @liagureeva
⠀
Платье: @masterpeace.masterpeace
⠀
Микроволновка: @hb_happybaby

#ешьискусство #аннацукановакотт #созависимость #видеоарт #foodporn

503 16221 1436110

Мои правила питания 🔽

- 70/30 питаюсь 70% времени правильной едой, а 30% времени нарушаю, просто я понимаю, что не возможно быть идеальной.

- Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу! Именно так и делаю. Уже давно отказалась от позднего ужина. Последний прием пищи не позже 19:00, а в идеале в 16.

- Больше клетчатки! В выпечку и смузи постоянно кладу пссилиум. Ем каждый день салат. На гарнир предпочитаю овощи вместо углеводов.

- Правильное питание не возможно без движения. Мой минимум: зарядка утром + прогулка. Максимум: бег + тренировка.

- Веганский день 1 раз в неделю. Отказываюсь от белков. Пью смузи, ем супы пюре или пасту без глютена. Организм должен отдохнуть от животных жиров.

- Травяной чай, вода с лимоном и сельдереевый фреш моя ежедневная норма. Нужно увлажнять организм изнутри.

- Есть столько сколько помещается в ваши ладони. Это примерный размер нашего желудка. Не переедать.

- Жевать 33 раза. Переваривание начинается во рту когда мы начинает пережевывать еду вместе со слюной. Чем медленнее мы едим тем лучше для тела.

- Есть осознано, чувствовать вкус, наслаждаться приемом пищи. Нет выключенности в еду - нет насыщения.

- Благодарю всех, кто имел отношения к моей еде. Людей, которые вырастили мою пищу, собрали ее, обработали ее, упаковали и доставили в магазины.

#пп #зож #аннацукановакотт #правилапитание #диета #утро #завтрак #еда #едаялюблютебя #актриса #эстетика

4 73 2158

Пончик для пальца 🍩

#ералаш #актеры #пофану #прикол #дома #выходной #инра #друзья #розыгрыш #пранк #весело #гитара

35 2139 85371

А что если, я отсниму для вас пошаговой красивый, понятный кулинарный гайд с #пп завтраками, чтобы вы полюбили #зож искренне?

PH @mood_ariel 📸

#аннацукановакотт #завтраки #утро #кухня #готовка

32 791

Девочки, а напишите комментарий к этому фото, как будто вы моя свекровь)

#маска #тренд #уход #милфа #домашнийуход #жена

237 1953

Да, мы идиоты 🤣🖤

#ералаш #смешно #утро #завтрак #сырок #юмор #тренд #смех #пп #зож #эстафета #конкурс #ктобыстрее #еда

74 2961 109863

А у вас?

#тренд #аннацукановакотт #актриса #лайфстайл

8 494 57763

Self-care - лучший хайлайтер 🌼

Контакты ВСЕХ моих специалистов в телеге (ссылка в шапке профиля).

#макияжбезмакияжа #макияж #легкиймакияж #зож #пп #кожа #аннацукановакотт #утро #рутина #образжизни #цветы #утро #косметика #актриса #мейк #моиправила

93 2243 95239

надеюсь видео «ПОСЛЕ» случится…

#интрига #жена #актеры #мужижена #друзья #доипосле

115 14224 2503154

Picnic situation… 🤭

#пикник #коверсамолет #аннацукановакотт #актриса #актеры #юмор #смешно #disney #alladin #алладин #пародия #александрголовин #ералаш #ковер #юмор #наприроде #лето #друзья #лучшиедрузья #романтика

84 5053 206782

Similar Profiles You May Like

Ellie Caile

9,638 followers

Emilly Victória Martins

Emilly Victória Martins

9,956,177 followers

Nour Ehab | نور إيهاب 💎

Nour Ehab | نور إيهاب 💎

3,982,454 followers

Ghaith Marwan 🍉 غيث مروان

Ghaith Marwan 🍉 غيث مروان

9,608,818 followers

Jessie Pridemore

Jessie Pridemore

@jessie.pridemore

@jessie.pridemore

9,680 followers

石田ニコル

石田ニコル

492,406 followers

Ranty Maria

8,126,865 followers

💋 stok4me

419,016 followers